| Grundlage des Shorinji Kempo
sind drei Grundbewegungen: der Kreis, der Geraden und der Bogen. Jede
wird in verschiedene Techniken aufgeteilt, die in zehn Basismethoden
aufgegliedert sind. Eine weitere Unterteilung erfolgt in harte und
weiche Techniken.
Die sechs weichen Methoden (Juho)
sind: Gleichgewicht brechen, hebeln, werfen, Druckpunkte anwenden,
würgen und binden.
Die vier harten Techniken (Goho)
sind: Faustschläge, Hammerschläge, Fußtritte und Schnittechniken.
Weitere Einflüsse des Shorinji
Kempo kamen vom Karate, Judo, Boxen und Sumo.
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Hebeltechnik des
Shorinji-Kempo |